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来安县明兆塑业发展有限公司我和朋友上次去瑜伽馆上课，上了一节舞韵瑜伽，开始觉得很新奇，后来觉得跳起来很有意思？

你是哪里的？？ 一般专业练瑜伽的话就去瑜伽会馆 但是不是所有的会馆都有舞韵瑜伽这门课的，你得去找找了。 网上有很多舞韵瑜伽的视频。但是不是都很好看，也有蛮难的 如果自己基本的瑜伽练得很好的话，跟着视频也可以学的。 我练瑜伽以后，最喜欢的也是舞韵瑜伽，^_^

舞韵瑜伽《我和我的祖国》采用了哪些瑜伽体式?最少答3个？

1.手臂上举式合十式 2.风吹树式 3.单腿站立后弯式 4.战士三式 5.半月式 6.单脚骆驼式 7.简易坐姿 8.广角式 9.狂野式变体 10.门闩式 11.金刚坐姿扭转体式 12.鹰式

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间可以没有太多的晨练，但是绝对不可以和健康说再见。

什么是舞韵瑜伽？

舞韵瑜伽就是舞蹈和瑜伽相结合。

在舞韵瑜伽练习的过程中，不懂的人只觉得这些跳舞的是在练瑜伽，但又比瑜伽多了很多扭来扭去的姿势，其实练习这种舞韵瑜伽可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、锻炼身体、陶冶情操。

舞韵瑜伽在普及推广的过程中，广泛被白领阶层所喜爱。因此，舞韵瑜伽又称为时尚瑜伽。